'아다리' 걸렸다 뜻
'아다리'는 '아래다리'의 준말로, '밑동', '뿌리', '기초' 등을 의미합니다. '아다리 걸렸다'는 말은 '밑동이 걸려서 넘어지다', '기초가 흔들려서 무너지다', '잘못된 방향으로 가다' 등의 의미로 사용됩니다.
'아다리' 어원
'아다리'는 '아래다리'의 준말로, '아래'를 뜻하는 '아래'와 '다리'가 합성된 말입니다. '아래'는 '밑', '뿌리', '기초' 등을 의미하고, '다리'는 '발로 딛고 서는 부분'을 의미합니다. 따라서 '아다리'는 '밑동', '뿌리', '기초' 등을 의미하는 말입니다.
'아다리 걸렸다' 예문
- 공사 중인 건물이 아다리가 걸려서 무너졌다.
- 그의 사업은 아다리가 잘못되어서 실패했다.
- 그는 아다리가 틀어서 잘못된 방향으로 가고 있다.
'아다리'와 비슷한 말
- 밑동
- 뿌리
- 기초
- 토대
- 기반
- 뼈대
- 골격
- 근간
- 근원
'아다리'와 관련된 속담
- 아다리 튼튼하면 넘어지지 않는다.
- 아다리가 틀리면 무너진다.
이상으로 '아다리' 걸렸다 뜻과 어원에 대해서 알아보았습니다.
아래 다리, 즉 종아리와 허벅지는 우리 몸의 하체를 지탱하는 중요한 역할을 합니다. 따라서 아래 다리를 튼튼하게 하면, 균형감각이 향상되고, 부상을 예방할 수 있습니다. 또한, 걸을 때나 뛸 때 힘이 덜 들고, 운동 능력이 향상됩니다.
아래 다리를 튼튼하게 하는 운동에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 스쿼트
스쿼트는 아래 다리 전체를 단련하는 대표적인 운동입니다. 발을 어깨너비로 벌리고, 허리를 곧게 편 자세에서 엉덩이를 뒤로 빼면서 무릎을 구부립니다. 무릎이 90도 각도가 될 때까지 내려갔다가, 다시 원래 자세로 돌아옵니다.
- 런지
런지는 앞쪽 다리의 종아리와 허벅지 앞쪽, 뒤쪽 다리의 종아리와 허벅지 뒤쪽을 단련하는 운동입니다. 한쪽 다리를 앞으로 내딛고, 무릎을 90도 각도가 될 때까지 구부립니다. 앞쪽 다리의 무릎이 뒤꿈치보다 앞으로 나오지 않도록 주의합니다.
- 계단 오르기
계단 오르기는 아래 다리의 근력을 강화하는 좋은 운동입니다. 계단을 한 발씩 오르면서, 발뒤꿈치부터 땅에 닿도록 합니다.
- 발끝 들기
발끝 들기는 종아리 근력을 강화하는 운동입니다. 발뒤꿈치를 든 상태에서 10초간 버틴 후, 다시 원래 자세로 돌아옵니다.
- 발끝 당기기
발끝 당기기는 종아리 근력을 강화하는 또 다른 운동입니다. 앉아서 한 다리를 앞으로 뻗고, 발끝을 잡아당겨서 10초간 버틴 후, 다시 원래 자세로 돌아옵니다.
이러한 운동을 할 때는 다음과 같은 사항을 주의해야 합니다.
- 무리하지 않도록 한다.
- 운동 전후로 스트레칭을 한다.
- 통증이 느껴지면 운동을 중단한다.
아래 다리를 튼튼하게 하기 위해서는 꾸준한 운동이 필요합니다. 일주일에 3~4회, 15~30분 정도 운동을 하는 것이 좋습니다.
아다는 일본어로 새롭다는 뜻입니다. 후다는 일본어로 낡다는 뜻입니다. 따라서 아다와 후다는 성경험 여부를 나타내는 은어로 사용됩니다. 아다는 성경험이 없는 사람, 후다는 성경험이 있는 사람을 뜻합니다.
이러한 은어는 일본어의 **아타라시이(新しい)**와 **후루이(古い)**에서 유래한 것으로 알려져 있습니다. 아타라시이는 새롭다는 뜻으로, 후루이는 낡다는 뜻입니다. 따라서 아다와 후다는 이러한 의미를 바탕으로 성경험 여부를 나타내는 은어로 사용되게 되었습니다.
이러한 은어는 주로 젊은 세대 사이에서 사용되며, 성경험 여부를 암시적으로 표현하는 용도로 사용됩니다.
