반응형 Keep Moving1 [왜] 앉아 있어야 하는 이유 앉아 있는 것은 일반적으로 건강에 좋지 않다고 알려져 있습니다. 장시간 앉아 있으면 다음과 같은 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 비만 심장병 뇌졸중 당뇨병 암 척추 질환 그러나 앉아 있는 것에도 몇 가지 장점이 있습니다. 집중력 향상: 앉아 있으면 몸이 안정되고 정신이 집중되는 경향이 있습니다. 이는 작업이나 공부할 때 생산성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 앉아서 집중력 향상 창의력 증가: 앉아 있으면 마음이 더 자유로워지고 새로운 아이디어를 떠올릴 가능성이 높아집니다. 이는 창의적인 작업을 할 때 도움이 될 수 있습니다. 앉아서 창의력 향상 사회적 상호 작용 증가: 앉아 있으면 다른 사람들과 더 쉽게 소통할 수 있습니다. 이는 관계를 구축하고 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 앉아서 사회적.. 2023. 12. 26. 이전 1 다음 반응형
