반응형 울음과 건강1 [슬픔] 울면 어떤 일이... 울면 몸과 정신에 다음과 같은 변화가 나타납니다. 몸의 변화 눈물 : 눈물은 눈을 보호하고, 세균을 제거하는 역할을 합니다. 또한, 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 호흡 : 울 때는 숨을 크게 들이쉬고 내쉬게 됩니다. 이는 산소 공급을 증가시키고, 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 혈압 : 울 때는 혈압이 일시적으로 상승합니다. 이는 스트레스 호르몬인 아드레날린의 분비로 인해 발생합니다. 근육 긴장 : 울 때는 근육이 긴장하게 됩니다. 이는 스트레스를 표현하는 한 가지 방법입니다. [웃자 웃어!] 웃으면 어떤 일이... 웃음은 건강에 좋은 여러 가지 효과가 있습니다. 면역력 증진 웃음은 면역 체계를 활성화시켜 바이러스나 세균으로부터 몸을 보호하는 데 도움이 됩니다. 웃을.. 2023. 12. 22. 이전 1 다음 반응형
